“Motivasi adalah pohon yang Anda siram dengan kedisiplinan diri”
Bagaimana
caranya supaya Anda tetap termotivasi untuk bekerja mencapai tujuan
yang diinginkan? Intinya motivasi adalah seni berkomunikasi dengan diri
sendiri. Komunikasi ini melibatkan perasaan yang Anda rasakan melalui
emosi yang muncul.
Lantas apa bedanya antara perasaan dan emosi?
Contohnya
begini, jika Anda merasa bersalah maka emosi yang muncul bisa ketakutan
dihakimi, ingin melarikan diri, dsb. Jika Anda merasa bahagia, emosinya
bisa berupa keceriaan, kegembiraan, keinginan berbagi, dsb. Emosi
timbul sebagai akibat dari perasaan yang terjadi didalam diri.
Jadi
sebetulnya mudah untuk hidup termotivasi. Kuncinya adalah rasakan
hal-hal yang membahagiakan dan bayangkan kesuksesan yang akan Anda raih.
Saya jamin Anda akan termotivasi untuk bekerja.
Selain itu ada beberapa tips yang ingin saya berikan agar Anda bisa termotivasi kapanpun dan dimanapun:
1. Selalu konsisten
Kemudahan
timbul dari kebiasaan. Motivasi pun sama. Ia memerlukan kedisiplinan
sehingga Anda terbiasa hidup dengan motivasi. Ada ungkapan bagus yang
mengatakan, “Sesuatu yang Anda ulangi tiap hari selama 21 hari akan
menjadi kebiasaan”. Saya anjurkan Anda untuk mempraktekkannya. Mulai
dengan hal yang sederhana seperti tersenyum dihadapan cermin, mengatakan
“Yes” sebelum bekerja, dan banyak lagi.
2. Bertanggung jawab
Anda
perlu seseorang yang bersedia mengingatkan Anda untuk tetap berada di
tujuan. Ia bertugas memberikan dukungan dan menjadi mitra bertukar
pikiran bagi ide dan gagasan yang Anda punya. Dari sini Anda akan merasa
bertanggung jawab untuk memberikan yang terbaik baginya. Proses
mencapai tujuan menjadi lebih mudah dengan hadirnya seseorang yang
menjadi cermin diri Anda.
3. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang bervisi sama
Kalau
Anda mau menurunkan berat badan, pastikan Anda bersama teman-teman yang
mempunyai tujuan sama. Kalau Anda ingin membangun bisnis, bertemanlah
dengan orang-orang yang sudah berkecimpung di dunia bisnis atau mereka
yang mau memulai bisnis. Anda bisa memperoleh energi dan motivasi dari
mereka. Akan sangat mudah untuk termotivasi ketika Anda memperoleh
support. Apa yang Anda rasakan sebagai rintangan ketika bekerja sendiri
bisa teratasi dengan bantuan dan dukungan teman-teman yang bervisi sama.
4. Fokus pada proses, bukan tujuan
Ini
yang sangat penting. Seringkali Anda turun mental ketika dihadapkan
pada kesulitan mencapai tujuan. Fokuslah pada proses. Setiap proses
memerlukan waktu. Entah cepat, entah lambat. Tujuan Anda sudah jelas,
namun perjalanan menuju kesana bisa berliku dan naik turun. Dengan fokus
pada proses Anda terhindar dari beban mental karena sekarang Anda
memegang kendali atas proses itu sendiri, bukan dikendalikan oleh target
untuk mencapai tujuan.
Sekarang Anda lebih tahu bahwa motivasi
merupakan kunci untuk meraih sukses. Yang Anda perlukan sekarang adalah
kemauan kuat untuk menerapkannya di kehidupan sehari-hari. Seperti apa
kata pepatah “Ada kemauan ada jalan”. Selamat mengerjakan dan jangan
lupa hargai diri Anda disetiap momen keberhasilan sekecil apapun itu.
ada kemaua ada jalan.......sip
BalasHapus